Заболевания позвоночника в настоящий
момент представляют серьезную проблему.
Все знают, что болезнь легче предупредить, чем лечить.
Невозможно радоваться жизни, если не поворачивается
шея, болит поясница, ноет спина. Нагрузки на позвоночник
огромны, и он их не всегда выдерживает.
Что же происходит с нашим позвоночником? Большую часть
времени мы проводим на рабочем месте у компьютера, за
партой или письменным столом - в положении сидя. Добавьте
множество однообразных движений руками.
Для того, чтобы «держать» руки нужно постоянно фиксировать
рабочую позу.
Соответствующая группа мышц плечевого пояса находится
в постоянном длительном напряжении - отсюда перенапряжение,
усталость, а потом и дисфункция этих мышц у детей и
взрослых.
А сколько времени мы проводим в машине?
